从东莞横沥到丽江古城：七日深度游攻略

本攻略专为从东莞横沥镇出发的旅行者设计，旨在提供一份详实、可操作的丽江之行指南。

一、行前准备

最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月及9-11月气候最为舒适。
必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、保暖外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。

二、交通安排

去程方案：
1. 高铁+飞机组合（推荐）：从东莞虎门站乘坐高铁至广州南站，换乘地铁至广州白云国际机场，直飞丽江三义机场。抵达后乘坐机场大巴或预约接机车辆前往丽江古城（约40分钟车程）。
2. 全程高铁：从东莞虎门站乘高铁至昆明南站，站内换乘动车前往丽江站。此方案耗时较长但可欣赏沿途风景。

返程：按相似路线反向规划，建议提前预订机票或车票。

三、行程规划（七日经典路线）

第一天：抵达与适应
下午或傍晚抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。当晚可在古城内闲逛，适应海拔，欣赏夜景。

第二天：丽江古城深度游
全天探索丽江古城（大研古镇）：参观木府、四方街、大水车，登狮子山万古楼俯瞰全景。夜晚可体验酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订玉龙雪山一日游套票（含大索道、环保车）。游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意防寒抗高反，携带氧气瓶。

第四天：束河古镇与白沙古镇
上午游览束河古镇，体验更宁静的纳西风情。下午前往白沙古镇，参观白沙壁画，远眺雪山。

第五天：拉市海湿地与茶马古道
可参加拉市海骑马体验茶马古道，观鸟划船。选择正规马场，提前确认价格与服务项目。

第六天：文化体验或自由活动
可选项目：学习纳西东巴文化、制作手工银器、体验扎染，或前往黑龙潭公园休闲。晚上购买伴手礼。

第七天：返程
根据航班或列车时间，从容前往机场或车站。

四、住宿推荐

丽江古城内：交通便利，夜生活丰富，但石板路拖行李不便。
束河古镇：相对安静，更具原生态氛围。
建议提前在线预订评价较高的特色客栈。

五、美食指南

必尝特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅。
推荐地点：古城内的忠义市场、象山市场，或束河古镇的本地餐馆。

六、实用贴士

1. 丽江海拔约2400米，初到时避免剧烈运动，多喝水。
2. 古城维护费已调整为自愿购买，部分景点可能单独收费。
3. 尊重当地纳西族文化习俗，避免随意拍摄居民。
4. 购物时请理性消费，可适当议价。

预祝您从东莞横沥出发的丽江之旅，充满发现与惬意